6 בדצמ׳ 2026
ולנסיה, ספרד
33,000+
כביש שטוח לחלוטין
מתאים לכל הרמות
מעגלי - סיום על המים
מרתון ולנסיה
www.valenciaciudaddelrunning.com
כביש
המרתון המהיר והלוהט ביותר בסוף השנה - יעד מושלם לסגירת עונה בשיא אישי
מידע כללי
מרתון ולנסיה הפך בשנים האחרונות לאחד המרתונים המובילים בעולם. בזכות מסלול שטוח בצורה קיצונית ומזג אוויר אידיאלי בתחילת דצמבר, הוא מושך אליו רצים שרוצים "לשבור" את השעון. רגע השיא של המרוץ הוא הסיום הדרמטי ב"עיר האמנויות והמדעים", שם הרצים חוצים את קו הסיום על מסלול צף מעל המים.
מקצי המרוץ
במרתון ולנסיה תוכלו לבחור מתוך שני מקצים מגוונים.
מרתון מלא (42.2 ק"מ): המקצה המרכזי והמהיר, שבו מתרכז כל האירוע ביום ראשון.
Valencia 10K: מקצה 10 ק"מ מהיר ביותר שנערך ביום נפרד או כחלק מחגיגות המרתון.
מסלול
המסלול מקיף את העיר ולנסיה ועובר דרך המרכז ההיסטורי והנמל. הוא מאופיין בעיקולים רחבים ובמינימום שינויי גובה. השיא הוא ב-200 המטרים האחרונים, בהם רצים על שטיח כחול בתוך קומפלקס הארכיטקטורה המודרני המפורסם של העיר.
טיפים כלליים להכנה למרוץ
מכיוון שהמסלול שטוח לחלוטין, אין לשרירים רגעי "מנוחה". חשוב לתרגל ריצות ארוכות בקצב קבוע מאוד (Even Split). ההכנה מתקיימת בסתיו הישראלי, מה שמאפשר תנאי אימון נוחים מאוד להגעה לשיא הכושר לקראת המרוץ בדצמבר.
