8 בנוב׳ 2026
אתונה, יוון
20,000+
כביש, עליות ארוכות
מקצים לכל הרמות
נקודה לנקודה – מהעיר מרתון לאצטדיון הפנאתנאיקו
מרתון אתונה – האותנטי
www.athensauthenticmarathon.gr
מרתון כביש
המרתון המקורי: בעקבות השליח מהעיר מרתון אל אתונה
מידע כללי
מרתון אתונה רץ על המסלול ההיסטורי שבזכותו נולד המרתון: לפי האגדה, ב-490 לפני הספירה רץ שליח מהעיר מרתון לאתונה כדי לבשר על הניצחון על הפרסים. כל שנה בנובמבר עשרות אלפי רצים מכל העולם עושים את אותה הדרך.
הסיום מיוחד במינו: בתוך אצטדיון הפנאתנאיקו, האצטדיון העשוי כולו שיש, שבו נערכו המשחקים האולימפיים המודרניים הראשונים ב-1896. זה לא מרתון לשיא אישי, זה מרתון לחוויה.
מקצי המרוץ
סוף השבוע של המרתון כולל כמה מקצים:
מרתון מלא 42.2 ק”מ – ראשון, 8 בנובמבר 2026
• זינוק מהעיר מרתון וסיום באצטדיון הפנאתנאיקו.
• מסלול כביש עם עלייה מתמשכת באמצע.
מרוצי 5 ו-10 ק”מ – שבת, 7 בנובמבר
• מקצים קצרים בלב אתונה, מתאימים למלווים ולמתחילים.
איך נכנסים: הרשמה פתוחה, שנסגרת בדרך כלל כמה שבועות לפני המרוץ. למהדורה הקרובה בדקו באתר אם נותרו מקומות.
מסלול
המסלול יוצא מהעיר מרתון, עובר ליד תל הקבורה של הלוחמים האתונאים ומתקדם לאורך החוף. בערך מהקילומטר ה-10 ועד הקילומטר ה-31 הדרך עולה בהדרגה, ומשם יורדת אל מרכז אתונה. הקילומטרים האחרונים עוברים ברחובות העיר עד הכניסה לאצטדיון השיש.
טיפים כלליים להכנה למרוץ
תכננו את המרוץ בשלושה חלקים: התחלה רגועה, עבודה סבלנית בעלייה הארוכה, וניצול הירידה בסוף בלי לשרוף את הרגליים. השעון יגיד לכם שאתם איטיים בעלייה, וזה בסדר, הזמן חוזר בירידה. אוטובוסים מסיעים את הרצים בבוקר מאתונה לקו הזינוק, אז קומו מוקדם והביאו בגדים חמים שאפשר להשאיר.
